养生操－家庭养生堂-中国第一家庭养生门户

养生操

简单易学的养生操【动画演示】

简单易学的养生操【动画演示】,如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果阅读全文...

2012-4-4 标签：简单易学的养生操【动画演示】浏览：17 网友评论:0条
男士健美操让你魅力四射

男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来阅读全文...

2012-4-4 标签：男士健美操让你魅力四射浏览：4 网友评论:0条
冬季阴虚体质者忌吃麻辣火锅

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秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果

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隆冬保健要注意保暖

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男人常按6穴位有奇效

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养生术之一：站桩

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养生术之二：甩手功

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养生术之三：拍打功

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养生术之四：龙游功

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养生术之五：太极导引

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养生术之六：六字诀气功

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养生术之七：八段锦

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养生术之八：少林内劲一指?

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2012-3-30 标签：养生术之八：少林内劲一指? 浏览：100 网友评论:0条
养生术之九：简易经络按摩

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