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养生常识

作曲家黄准健身操是长寿养生的“必修课”

对于80多岁高龄的作曲家黄准，其长寿养生的门道是什么呢？她信奉华陀养生名言“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生”，除此之外，她坚持每天做健身阅读全文...

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护牙之道 7种方法保持口腔健康

随着人们的保健意识的提高，牙齿保健越来越受到重视。除了养成定期刷牙习惯和使用牙线外，学会简单处理口腔问题同样非常重要，以下专家7种方法保持口阅读全文...

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顺应自然冬季遵循十个要点巧养生

进入冬季后，万物凋零，万物生机皆闭藏潜伏，人体阳气也随着外界自然变化而潜藏于内。因此，冬季养生也顺应自然闭藏规律，以养阴护阳为主，遵循以下1 阅读全文...

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缓解冬季干燥妙用中药通窍解燥

进入冬季，天气越来越干燥，一些家庭使用各类加湿器调节室内空气湿度。这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧阅读全文...

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兵分两路有效抗击冬季咽炎高发

寒冬季节，天气又干又冷，慢性咽炎很容易复发。此时，平时应该保持多喝水外，多喝鲜姜萝卜汁也能有效应对慢性咽炎，同时，采用物理熏蒸法同样有不错效阅读全文...

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冬季养生暖水袋的几种妙用方法

寒冷冬季，对于手脚冰冷人群来讲是一段相当难熬的日子，除了多穿衣物外，暖水袋也是最常用的取暖方法。此外，暖水袋还有止咳、缓解疼痛等多种养生功效阅读全文...

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电影表演艺术家张瑞芳为精神找份寄托是最好养生

张瑞芳在上海创办了一家名为“爱晚亭”的敬老院，并且把她自己对健康的理解都融入了“爱晚亭”。她保持健康的方法也是简单直白的。她说，“爱晚亭”帮阅读全文...

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全球顶级骨科专家的五大养生建议

怎样保护骨骼和关节健康？是否需要每天补钙？怎样才是最好的补钙方式？3日，正在参加在北京举行的第十三届全国骨科学术会议暨第六届COA国际学术大阅读全文...

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英国新医疗方法有助诊断高血压

高血压是困扰很多人的顽症，但由某些疾病引发的高血压其实是可以治愈的，比如由康氏症引发的高血压，但医生面临的一个难题是如何快捷地断定某人所患的阅读全文...

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大雾天气危害多出门戴口罩洗手

12月5日，中央气象台再次发布大雾蓝色预警，华北、江淮、黄淮等地有轻雾，局部能见度不足200米。专家认为，大雾中含有多种对人体危害的物质，这阅读全文...

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睡前7个养生好习惯让你快速进入梦乡

人将一生三分之一的时间用在睡眠上，因此良好睡眠是保持精力充沛和养生的最佳办法。但都市人面对巨大的工作压力和烦恼，失眠是常有的事情，以下专家推阅读全文...

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钟南山详解PM2.5 直接进入肺泡影响心脑血管

风霜雷电、雨雪云雾，原本平常的自然现象，为何引起人们如此多的关注？原因就是一个叫做PM2.5的字眼。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5 阅读全文...

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家庭药箱板蓝根不能用于风寒感冒

冬季是感冒容易高发的季节，板蓝根是最常见感冒的药物，但是这里要提醒的是，板蓝根性寒、味苦，对于风热感冒有奇效，而对于风寒感冒则不适合，而且，阅读全文...

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专家支招六种名贵中药的鉴别法

进入12月份以来，冬令进补的人相应多了起来，特别是选用名贵中药材，会收到事半功倍的养生效果。但现在市面上很多不法商家为谋取利润，利用假货或次阅读全文...

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我国应用电休克疗法治疗幻肢痛获得成功

近日，我国疼痛学家宣布，使用无痛电休克疗法治疗幻肢痛，取得重大突破。并有希望通过电休克疗法（ECT）来治疗幻肢痛。
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