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秋季养生

秋季宝宝为啥易“上火”？

　　秋季为啥易上火　　祖国医学很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为秋燥。在干燥气候中首先受损的是皮肤。宝宝的皮肤最娇嫩，一定的湿润才能保持柔韧健康。长时间干燥就会变得粗糙、干涩、脱皮、皲裂，甚至毛发脱阅读全文...

2012-2-25 标签：秋季宝宝为啥易“上火”？浏览：101 网友评论:0条
秋季护唇有学问

　　原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最阅读全文...

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中秋月饼怎么吃才健康

　　早饭：早饭吃月饼，是最为常见的，也最能接受的方式。但早晨人们需要糖、蛋白质、维生素等营养，而月饼中仅含有人体所需的糖和脂肪，因此建议搭配些富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋蔬菜沙拉。而吃月饼的量，也阅读全文...

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中秋美食多秋膘易上身

　　●月饼不宜空腹吃，也不宜饭后吃，最好在半空腹状态下将月饼分切进食，可减轻肠胃负担　　俗话说秋风起，长膘忙。立秋后天气转凉，人们胃口大开，饮食会不知不觉过量，容易长秋膘。适逢九、十月份有中秋、国庆双阅读全文...

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干燥秋季怎样喝水

　　有一天商场的时候遇见老朋友，我差点儿没有认出来，半年时间没见，她的脸竟然变得如此干燥，还有皮屑，笑起来眼角堆满了深刻的鱼尾纹，这还是我记忆里那个水润饱满的漂亮妞儿吗？我毫不客气地砸过去一句话：你的阅读全文...

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秋季清肠排毒纤体

　　你爱熬夜爱喝啤酒爱吃烧烤哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。　　脾气亏虚暑湿重　　天气炎热的情况下，脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食，稍微活动阅读全文...

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冬天孩子要谨防得水痘

　　水痘初呈清澈水珠样，24小时后变混浊，壁薄易破，有的还又痛又痒。除了这些症状外，水痘还可能继发细菌感染，如淋巴结炎，蜂窝组织炎等，个别的孩子还可能并发脑炎、肺炎、心肌炎等疾病。水痘一般10日左右自愈，阅读全文...

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秋季适宜“低温养生”

从饮食着手。一，低温烹调。低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率，又最大限度地保存了食物中的养分，可谓一举两得。二，少吃偏热的食物，适当吃些凉性食物做调节。麻辣烫、火锅等现代人爱吃的食物会给秋燥火阅读全文...

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秋季睡眠也有八大禁忌

睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床。睡前如感到饥饿，可适当吃点温软的食物，且应在食后休息一会儿再睡觉。 (二)忌睡前饮茶饮阅读全文...

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秋分时节要多吃“辛酸”果蔬

专家表示，秋分时节，在饮食上特别要注意预防秋燥。秋分的燥不同于白露的燥。秋分的燥是凉燥，而白露的燥是温燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、阅读全文...

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秋季如何让肌肤焕发嫩白光彩

错误：急速进入美白保养秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘，以及容易敏感的肌肤，都需要先镇静肌肤，以舒缓喷雾减轻发炎反应。喷洒喷雾拍打阅读全文...

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入秋饮食要注意

小儿秋季腹泻有哪些危害？腹泻病主要是由轮状病毒感染引起的以腹泻为主要临床特征的肠道疾病，其发病率高，是造成小儿营养不良、生长发育障碍、甚至导致死亡的重要原因之一。全世界每年1200万5岁以下儿童的死亡中阅读全文...

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秋季犯困易秋乏可能有“内火”

专家诊断病因1 冬积内火春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的阅读全文...

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秋季清肠排毒纤体招数大集合

你爱熬夜爱喝啤酒爱吃烧烤哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。
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中药治疗秋季五大常见皮炎

一、皮肤瘙痒症指仅仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病。在中医属于痒风、风瘙痒等范畴。多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者，特点是仅有全身性瘙痒和伴有继发性抓痕阅读全文...

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