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营养早餐

强身健体的壮壮菜

小鸽宝宝　　乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。　　1、将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。　　2、枸杞子洗净，青豆人沸水阅读全文...

2012-1-31 标签：强身健体的“壮壮菜” 浏览：106 网友评论:0条
土豆做成3道宝宝最爱的菜

几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！阅读全文...

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小食谱：打开宝宝胃口的早餐

不妨给宝宝的早餐加一点点蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素阅读全文...

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如何做小胖墩的早餐

研究者调查了37位9-12岁的孩子，让他们吃3种不同类型的早餐，每种连续吃3天。第一类是低血糖系数的早餐，像低脂但高蛋白、高纤维的牛奶什锦早餐，麦片粥，豆类食品，亚麻面包等，食物的血糖指标不超过55。阅读全文...

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儿童生长滋补汤

浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、健脑益智。选用浮小麦25克，大枣5枚，猪心1个，桂圆肉6克。猪心对半切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。　　参术大枣汤可阅读全文...

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小食谱：鱼片蒸蛋调理营养不良

主料：草鱼300克鸡蛋250克　　调料：小葱10克盐4克味精1克生抽5克胡椒粉1克植物油20克　　制作：　　1. 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀;　　2. 鸡蛋搅拌成蛋阅读全文...

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小食谱：美味的花蝴蝶蛋糕

材料：一段圆筒型蛋糕，可以是夹心的，也可以是清蛋糕，大小随意;最普通的巧克力2块(牛奶巧克力和白巧克力各一块);五彩巧克力豆若干。　　制作方法：　　1、将蛋糕切成片，不要太厚。再将圆片从中间切开成两个阅读全文...

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小食谱：春补5汤提高宝宝免疫力

莲子百合羹　　可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟阅读全文...

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哪些食物有益于孩子的眼睛

眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防阅读全文...

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婴儿副食黑名单这些东西别乱吃

在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物阅读全文...

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