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养生日记

柚子配伍百合的妙用

柚子素有天然水果罐头的美誉。中医认为其味甘酸，性寒，归肺胃经，具有化痰、消食、下气的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等病症。百合中医认为其味甘，性微寒。归心、肺经具有清热养阴、润肺止咳、安阅读全文...

2012-2-17 标签：柚子配伍百合的妙用浏览：100 网友评论:0条
清凉一夏的防暑中药露

在炎炎的夏日，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适的症状。人体丢失大量的水分和无机盐稍不注意就会造成中暑，怎么能预防中暑的发生呢？下面就给大家介绍几款夏季消暑生津、清热解毒作用的中药露，不仅能补阅读全文...

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轻轻松松治愈灰指甲！

还在为得了灰指甲犯愁吗？不要担心，不用买药，自己在家一样可以治愈，用老陈醋加上大蒜，半个月就可以治愈灰指甲。经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：得了灰指甲，一个阅读全文...

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治脚气的小偏方：柳叶捣碎放袜子中

偏方治大病，很多人宁愿花大价钱去买国外的进口治脚气药，也不愿意试试国内的小偏方，这种小偏方疗效快，只要用柳树叶便可治疗，当天见效！脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红阅读全文...

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中医治疗呕吐4个小验方

生姜止呕方：生姜5片，醋250克，红糖50克，沸水冲泡10分钟，频频饮服。适用于寒邪呕吐者。胃中素热方：山栀仁（炒黑）10克，陈皮10克，竹茹5克，水煎300毫升，入姜汁15毫升，温服。适用于胃中素热、恶心呕吐。藿香安阅读全文...

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白醋的美容六部曲

白醋是食用醋的一种，通常采用酒发酵法，或直接用规定的醋酸兑制法，主要作为调味剂烹调，特别是西餐中用来制作泡菜。除此，醋还能抑制人体衰老过程中氧化物质的形成，促进维生素C的吸收，达到美容的效果。白醋洗脸阅读全文...

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代煎中药汤剂如何储存？

如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药汤剂阅读全文...

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专家点评经期减肥法的真相

生理期减肥两方案很流行四期减肥法生理四期减肥法，据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是：运用生理周期将瘦身分成四期：1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时，此时的体重阅读全文...

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巧煮妇之食疗法防暑

南方的盛夏暑多夹湿，日常也可通过适当的食疗来防暑祛湿。专家建议，不同的人群在夏天有针对性地喝一些易消化的粥、汤水或保健茶。那就赶紧来看看煮妇们为各类人群准备的营养又降暑的爱心餐吧。上班族盐茶：用食盐1 阅读全文...

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那些与动物有相关的护颈保椎操

颈椎对人体起支撑作用，同时缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官，是人体健康的重要保障。现在脊椎病的患病的人数每年都在逐年递加，年龄也有年轻化的趋势。下面给大家推荐几则比较简单易学的脊椎保健操，保护好阅读全文...

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如何清理身体力的二手烟

不得不说对于二手烟所造成的伤害，妇女和儿童是最大的受害者。无论是从身体还是从体重来看，儿童和妇女都是弱势群体。面对生活中到处可见的二手烟，您想到应付的方法了，吗?请您不要再迟疑了，对于二手烟的制造者您阅读全文...

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少林禅医分析错误减肥

　　肥胖症患者进行减肥治疗时最常见的一个错误认识，就是把减肥与减轻体重当成一回事，在它们之间划上一个等号。殊不知减肥并非简单的减轻体重，减肥的目的是为了要逐步去除体内过多的脂肪，并防止脂肪在体内的再阅读全文...

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中医提醒：4种中成药勿服

在众多的常用药中，中成药是使用较多的一类药。是药三分毒。如果使用不当，可能将变成毒上加毒，起不到很好的疗效，可能还会危胁身体健康。中医指出，4种情况的中成药不能服用。今天中医专家与您一起盘点哪4类药不能阅读全文...

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逃离伤害大脑的5大都市氛围

导语：谁都知道，想亲近自然，想放下压力，但是往往自己却是处在生活压力非常大的钢筋水泥之中，城市森林里，只有高楼，只有污染，只有快节奏的生活，这些都是伤害大脑的氛围，要想大脑健康就必须逃离这些恼人的城市阅读全文...

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女人在床上不可做的五件小事

在床上，有些小事被疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。女人，在床上这5件事不可做。一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生。二、不要扎起长发睡觉。不要阅读全文...

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