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中老年人

老人生活之如何化解烦恼

导语：每个人都会有烦恼的时候，此乃人之常情，不必太去在意。有烦恼其实并不是我们想象中的那么可怕，但要知道如何去化解烦恼。并不是只有老人要懂得化解烦恼。但如何正确的化解烦恼呢？下面我们就一起来看看吧！1 阅读全文...

2012-2-18 标签：老人生活之如何化解烦恼浏览：100 网友评论:0条
老年人性生活对男性的作用

人到老年就会羞于谈性，认为年纪一大把，体力不如从前了，性生活只会让自己的身体更加虚弱，其实不然，老年人性生活对男性有很好的保健作用，让我们一起来了解一下吧。在很多人看来，性爱就是饭后的甜点，有就吃一口阅读全文...

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老年人保健之穿衣有讲究

年轻时期的穿衣主要是为了打扮，而人到老年之后，穿衣的主要目的就是为了防寒保暖，其实，穿衣对于老年人保健也有着重要的作用，下面就为您详细介绍一下。老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣阅读全文...

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早睡早起也可能是一种老年疾病

早睡早起是很多老年人的生活习惯，这在很多人看来是再正常不过了，但其实有研究发现，这也可能预示着一些老年疾病的发生，下面就带您详细了解一下科学家称之为家族性睡眠时段超前综合症(FASPS)，患上这种罕见病症的阅读全文...

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老年人生活中的毛病总结

老年人的健康与生活中的很多习惯有着密切的关系，好的习惯当然会起到好的作用，有些习惯则应称之为毛病了，因为它可能会对老年人的健康有危害，下面就为您总结一下老年人生活中的禁忌。一忌睡眠过多。有些老年人有睡阅读全文...

2012-2-18 标签：老年人生活中的毛病总结浏览：100 网友评论:0条
长寿国老人的养生方法

素有长寿之国的德国和日本，老年人的平均寿命都在80-90左右，很多人都惊讶为什么他们那边的人能活那么长寿？是水土问题？还是饮食呢？其实这只是一部分原因，他们在养生方面做的很细致，不只是政府在医疗方面出力，阅读全文...

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帮助老人走出失眠的噩梦

老人失眠数星星，一颗两颗，不仅没睡着反而越数越精神。年纪大了失眠的情况也越来越严重，这可急坏了子女，?别着急，伸出你的双手，中医专家教你以下几招简单的按摩手法，帮你揉走失眠早入梦。1.按压心包经：循着双阅读全文...

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老人也需要“性”福生活

导语：老年人也是需要幸福的婚姻生活的，也是需要正常的性福生活的。若是老年人远远的推开了性福，那么生活中就必不可少的缺了一些东西。可是，对于一些老年人而言对于性生活又有些力不从心。到底老年人需不需要性生阅读全文...

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小小甩手功甩走老人尿频

导语：很多老年朋友长期被尿频索困扰，严重影响老人的休息及生活。有没有什么好的办法可以帮忙解决呢？专家建议老人不妨常练甩手功。下我们我们就为大家讲解甩手功的具体做法。具体做法：头正身直，双手自然下垂，两阅读全文...

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走出老人退休后的烦恼

老人到了一定年龄就进入了退休阶段，许多老人退休后工作的乐趣突然消失，让自己难以适应，这样就会导致老人情绪越来越消沉，怎么才能解决这些烦恼呢?怀旧、依恋　由于突然离开工作岗位，离开了熟悉的环境和相处的同阅读全文...

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哪些可以让老人长寿的穴位

穴位是中医一个很重要的治疗方法，不同穴位有着不同的作用，当然，对于想健康长寿的老年人来说，当然也有穴位是可以帮助长寿的。源于我国民间的叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。此法简便易阅读全文...

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老中医传授他的养生秘诀

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冬季老人利用食醋泡脚养生作用大

导语：我们知道醋一般是拿来使用的，而且在冬季多使用醋对身体也是非常有好处的。但是除了用来调味做出美味的食物以外，它还有其他的作用是可能比较少部分的朋友知道的，那就是泡脚。用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果阅读全文...

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冬季养生四准则

冬季是养生的最佳时节，但是，我们也需要根据自身的情况，选择合适的养生方法；各类人群都必须准备冬季养生四准则，这样才能达到健康养生的目的。1、冬季养生好方法在我国很多地方，都流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医阅读全文...

2012-2-13 标签：冬季养生四准则浏览：101 网友评论:0条
周末在家48小时排毒美颜计划

一、排毒周末前的周五1、下班前早点回家，别去应酬，想想明天排毒的事。早、晚餐吃蔬菜汤、沙拉和一点糙米饭或全麦面包。2、把家务杂事先做好，如洗衣服、洗碗。3、不可以喝牛奶制品。4、早阅读全文...

2012-2-13 标签：周末在家48小时排毒美颜计划浏览：100 网友评论:0条

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